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孕期吃调料是不是就会便秘呀?

王者归来 

我有身四个多月了,我现在最先便秘了,挺难受的,朋侪说我是自己做的,非要吃调料都是热性食物,真的是由于饮食的关系吗?孕期少吃调味品吧,饮食方面多注重清淡,不要吃太油腻和辛辣刺激的食物,多吃点水果蔬菜,营养保持平衡,不要挑食。孕期照旧只管少吃调料。饮食清淡,不要吃辛辣生冷的工具。若是便秘可以多吃一些水果和蔬菜,多吃富含纤维素多的蔬菜,好比芹菜红薯,都是利便的。

就在此时,一路过中年女子伸手帮忙,帮她把碎片都抠出来,然后装进了袋子里。

随后马竞再遭打击,图兰受伤也不得不被替换下场。

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发布时间:2017-09-20 02:58:25

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